Νίκος Καζαντζάκης, Ασκητική: Salvatores Dei

Πρόλογος

Ερχόμαστε από μια σκοτεινή άβυσσο· καταλήγουμε σε μια σκοτεινή άβυσσο· το μεταξύ φωτεινό διάστημα το λέμε Ζωή.

Ευτύς ως γεννηθούμε, αρχίζει κι η επιστροφή· ταυτόχρονα το ξεκίνημα κι ο γυρισμός· κάθε στιγμή πεθαίνουμε. Γι αυτό πολλοί διαλάλησαν: Σκοπός της ζωής είναι ο θάνατος.

Μα κι ευτύς ως γεννηθούμε, αρχίζει κι η προσπάθεια να δημιουργήσουμε, να συνθέσουμε, να κάμουμε την ύλη ζωή· κάθε στιγμή γεννιούμαστε. Γι' αυτό πολλοί διαλάλησαν: Σκοπός της εφήμερης ζωής είναι η αθανασία.

Στα πρόσκαιρα ζωντανά σώματα τα δυο τούτα ρέματα παλεύουν:
α) ο ανήφορος, προς τη σύνθεση, προς τη ζωή, προς την αθανασία·
β) ο κατήφορος, προς την αποσύνθεση, προς την ύλη, προς το θάνατο.

Και τα δυο ρέματα πηγάζουν από τα έγκατα της αρχέγονης ουσίας. Στην αρχή η ζωή ξαφνιάζει· σαν παράνομη φαίνεται, σαν παρά φύση, σαν εφήμερη αντίδραση στις σκοτεινές αιώνιες πηγές· μα βαθύτερα νιώθουμε: η Ζωή είναι κι αυτή άναρχη, ακατάλυτη φόρα του Σύμπαντου.

Αλλιώς, πούθε η περανθρώπινη δύναμη που μας σφεντονίζει από το αγέννητο στο γεννητό και μας γκαρδιώνει· φυτά, ζώα, ανθρώπους· στον αγώνα; Και τα δυο αντίδρομα ρέματα είναι άγια.

Χρέος μας λοιπόν να συλλάβουμε τ' όραμα που χωράει κι εναρμονίζει τις δυο τεράστιες τούτες άναρχες, ακατάλυτες Ορμές· και με τ' όραμα τούτο να ρυθμίσουμε το στοχασμό μας και την πράξη.

Λύκος... σύμβολο ελευθερίας.

Φτιάχνουμε έναν ηλιακό φούρνο

Υλικά Εργαλεία

1. Χαρτόκουτες καταλλήλων διαστάσεων
2. Πηχάκια διατομής 3 Χ 3 εκ.
3. Υαλοπίνακας πάχους 3 ή 5 χιλιοστά στις κατάλληλες διαστάσεις
4. Αλουμινόχαρτο – αυτοκόλλητη ταινία αλουμινίου
5. Κομμάτι από σαμπρέλα
6. Λαμαρινάκια
7. Βιδάκια – καρφάκια
8. Ξυλόκολλα και νερό
9. Χαρτόνι κυματοειδές για τα ποδαράκια
10. Εφημερίδες για τις μονώσεις
11. Ψαλίδι – λεπίδα
12. Κοινή ταινία κολλητική – χαρτοταινία – ταινία αεροστόπ
13. Πινέλο

O διαλογισμός βελτιώνει τον έλεγχο των συναισθημάτων

O διαλογισμός δείχνει να
ρυθμίζει τη δραστηριότητα της
δεξιάς αμυγδαλής του
εγκεφάλου που εμφανίζεται εδώ
με κίτρινο
(Πηγή: G.Desbordes,
Mass. General Hospital)

Απεικονιστικές εξετάσεις στους εγκεφάλους εθελοντών δείχνουν για πρώτη φορά ότι ο διαλογισμός μπορεί να έχει μετρήσιμες επιδράσεις στην καθημερινή ζωή. Οι επιδράσεις αυτές αφορούν τον έλεγχο των συναισθημάτων, ωστόσο διαφοροποιούνται ανάλογα με την τεχνική διαλογισμού.

Όπως επισημαίνουν οι Αμερικανοί ερευνητές, αρκετές προηγούμενες μελέτες συνηγορούν στην υπόθεση ότι ο διαλογισμός βοηθά τον έλεγχο των συναισθημάτων επειδή καταστέλλει τη λειτουργία της αμυγδαλής -μιας περιοχής του εγκεφάλου που ειδικεύεται στην επεξεργασία αρνητικών συναισθημάτων όπως ο φόβος και ο θυμός.

Μέχρι σήμερα, όμως, οι μεταβολές αυτές είχαν παρατηρηθεί μόνο την ώρα που οι εθελοντές διαλογίζονταν ενεργά. Τώρα, ένα νέο πείραμα στο διάσημο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και άλλα ιδρύματα υποδεικνύει ότι τα οφέλη του διαλογισμού μπορεί να επεκτείνονται στην καθημερινή ζωή.

Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Frontiers on Human Neuroscience.

Συνάντηση γνωριμίας στη Νάουσα

Να είσαι σαν φάρος.

Που στέκεται μεγαλόπρεπος στην άκρη της γης.
Που παραμένει ακλόνητος στη θέση του, ακόμα και στις θύελλες.
Που στέκεται ψηλά και δείχνει το δρόμο στους χαμένους.
Που στη μοναξιά του δίνει ελπίδα στους κουρασμένους.
Που δεν τον φτάνουν τα λυσσασμένα κύματα.
Να είμαστε φάροι στις καταιγίδες. Το φως στη νύκτα του κόσμου.
Να είμαστε το παράδειγμα.